20:56
Unknown
Đối với chị em phụ nữ, có một số loại thực phẩm chống lão hoá da mang lại hiệu quả bất ngờ! Cùng bài viết dưới đây điểm mặt một số loại thực phẩm như thế nhé.
Chăm sóc làn da hằng ngày với tỏi đen
Tỏi đen được các nhà khoa học Nhật Bản nghiên cứu và cho ra mắt vào năm 2005. Cho đến nay, các sản phẩm tỏi đen Nhật Bản ngày càng đa dạng như: viên tỏi đen, nước ép tỏi đen, tỏi đen nguyên củ,… Người Nhật sử dụng tỏi đen như một thực phẩm chăm sóc sức khỏe hàng ngày.- Tỏi đen là một thực phẩm chống lão hoá da
Chống lão hoá da với hạnh nhân
Hạnh nhân được coi là một loại thực phẩm chống lão hóa rất hiệu quả bởi chúng chứa hàm lượng vitamin E cao. Hạnh nhân có tác dụng rất tốt làm cho làn da khỏe mạnh.Cơ thể cần Vitamin E để bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do sinh ra bởi ô nhiễm không khí, peroxit và tia cực tím. Các chuyên gia nói rằng ăn khoảng một chục hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ rất tốt cho quá trình chống lão hóa làn da của bạn.
Giảm quá trình lão hoá của da với dầu oliu
Quả ô liu, đặc biệt là dầu ôliu có khả năng chống oxy hóa mạnh. Chất chống oxy hóa trong dầu ôliu làm giảm quá trình lão hóa của da. Bên cạnh đó Vitamin A và E giúp tái tạo, phục hồi lại làn da xấu do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, không khí ô nhiễm, hoặc khói thuốc lá, v.v.Dầu ô liu còn được sử dụng để dưỡng da rất tốt, bởi chúng có tác dụng thấm vào da sâu và nhanh hơn so với mỹ phẩm. Về lâu dài, sử dụng dầu ôliu cũng an toàn hơn.
==> cong nghe tre hoa da
Đơn giản chống lão hoá từ đậu
Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu là một loại thực phẩm hoàn hảo và càng ăn nhiều càng tốt. Chúng cung cấp cho cơ thể một nguồn protein ít chất béo và đặc biệt tốt cho những người ăn chay.Ngoài ra, nó cũng cung cấp lượng chất xơ, giúp giảm cholesterol. Đậu còn mang tới cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa, kali, sắt và vitamin B.
Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn đã biết được những thực phẩm chống lão hoá da và có thể áp dụng chúng vào thực đơn hàng ngày.
Xem thêm:
Posted in
0 nhận xét :
Đăng nhận xét