21:57
Unknown
Thực phẩm chống lão hóa là chủ đề được nhiều chị em quan tâm vì muốn sở hữu làn da trẻ trung căng mịn. Hãy cùng chúng tôi điểm danh ngay nhé.
Cá hồi
Axit
béo omega-3 giàu protein có nhiều trong cá hồi, cá trích. Cá hồi đóng
một vai trò quan trọng trong việc giữ cho da mịn màng. Chúng cung cấp
cho da các loại dầu bôi trơn và kháng viêm đối với da thường nổi đỏ, mụn
trứng cá và da có vảy. Cá hồi được xem là sản phẩm đứng đầu trong top ăn gì để chống lão hóa cho phụ nữ.
Con hầu
Con hàu ở biển chứa nhiều kẽm – một chất chống oxi hóa có ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của tóc, kẽm giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Đặc biệt, kiên trì ăn hầu sẽ chống lão hóa da bằng thiên nhiên hiệu quả, giúp bạn trẻ mãi không già theo thời gian.
- Top 3 thực phẩm chống lão hóa trẻ mãi theo thời gian
Socola đen
Ăn
một miếng nhỏ sôcôla đen sẽ cung cấp chất chống oxi hóa, giúp da giữ
nước nhiều hơn. Các chuyên gia Anh đã phát hiện ra rằng sôcôla làm chậm
quá trình lão hóa da và bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím, vốn được coi
là một trong những nguyên nhân gây ra các căn bệnh ung thư
Tuy không được xem là thực phẩm chống lão hóa da bằng thiên nhiên, nhưng
Sôcôla đen có chứa nhiều họat chất như flavanol, giúp tăng cường bảo vệ
các chức năng của da, trong đó có chức năng làm “trẻ hóa” làn da.
Sôcôla đen đặc biệt hiệu quả đối với da mặt.
Xem thêm:
Posted in
0 nhận xét :
Đăng nhận xét