Massage mặt chống lão hoá một cách dễ dàng

Ngoài một chế độ ăn hợp lý, tại nhà, bạn có thể thực hiện massage mặt chống lão hoá một cách dễ dàng. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các bước thực hiện nhé.

• làm trẻ hóa da mặt
• cách làm da mặt đẹp

Những kỹ thuật massage sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu làm hạn chế dấu hiệu lão hóa. Nếu duy trì đều đặn, bạn sẽ có một làn da căng khỏe.
Nhớ trước khi thực hiện, chị em nên vệ sinh sạch sẽ bàn tay và mặt để tránh việc nổi mụn.
Các bước tiến hành massage mặt chống lão hoá như sau:

# Vùng má

Đối với vùng má, bạn cần thực hiện massage nhẹ nhàng. Bạn nên thực hiện massage từ dưới lên để cải thiện tình trạng chảy xệ.
Trước khi massage, bạn có thể bôi một chút kem massage để giúp da được đàn hồi. Sau đó, đặt ba ngón tay giữa ở mỗi bàn tay lên cằm, nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ trên ra ngoài rồi dần xuống dưới và đưa vào trong. Cứ lần lượt như vậy cho đến khi hết vùng má.

Thực hiện massage má đúng cách để có hiệu quả nhất

Mỗi ngày, bạn massage khoảng 20 đến 30 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy sẽ thấy da vùng má căng dần đều và mịn màng trông thấy.

# Vùng mũi và vùng chữ T

Vùng chữ T, bạn hãy sử dụng các đầu ngón tay, bắt đầu từ trung tâm trán (chính giữa hai chân mày), massage nhẹ nhàng theo hình xoáy ốc từ trong ra ngoài.
Với vùng mũi, cũng thực hiện tương tự như vậy và bắt đầu từ sống mũi mở rộng sang hai bên. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 15 phút trước khi đi ngủ, các bạn sẽ thấy vùng da hết nhăn nheo và căng bóng, mịn màng.

# Vùng mắt

Bạn không thực hiện theo hình xoáy ốc như những vùng khác mà bạn chỉ cần sử dụng ngón áp út vỗ nhẹ nhàng lần lượt từ đuôi mắt, tới khóe mắt, bầu mắt và quay trở lại thực hiện nhiều lượt vùng đuôi mắt vì nơi đây tập trung nhiều nếp nhăn nhất.
Sau khi kết thúc quy trình, bạn có thể kết hợp dùng ngón tay út kéo nhẹ nhàng từ đầu chân mày đến cuối chân mày.
Thực hiện mỗi ngày khoảng 15 phút bạn sẽ hết những vết chân chim và không còn đôi mắt nhăn nheo, chảy xệ nữa.
Bạn biết không? Massage mặt chống lão hoá kích thích các hoạt động bài tiết trên da, loại bỏ bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông, bong tróc những biểu bì da già cỗi. Liệu pháp này cũng giúp kích thích hoạt động của cơ mặt, tăng lực cơ giãn và đàn hồi, xóa đi các nếp nhăn và tạo sự săn chắc cho da mặt.
Vì thế, hãy tập thói quen massage mặt ngay từ bây giờ nhé!
Xem thêm:

• công nghệ căng da mặt
• da mặt bị chảy xệ